为听我爱你 我逼疯了6个男友(3)
2022-02-28 来源:文库网
两年下来,我已经换了6个男朋友。我已经控制不住自己,对男人越来越不信任。再这样下去,我会不会成了没人要的“老巫婆”?我该怎么办?
专家点评
克服“托付心理”才能找到幸福
本报特邀心理咨询师、山东同济心理咨询中心专家单淮方说,丁女士的这种表现是很典型的托付心理。所谓托付心理,就是指把照顾自己的责任交给其他人,放弃对自己生活主动权的把握。丁女士必须先克服这种心理,才能找到幸福。
单淮方说,托付心态源于成长过程中的自我价值不足,抱着这种心态的人,会在生活和工作的各个方面遭遇诸多问题。丁女士从小跟着姥爷生活,长辈的疼爱和呵护让她衣食无忧。一旦遇到自己要做选择的时候,就可能不知所措。丁女士在恋爱过程中就是这种表现,她不厌其烦地问对方是否爱自己,说明她不知道该如何面对今后的生活。
单淮方建议,丁女士可以多培养一些兴趣爱好,哪怕是看韩剧、研究美容,总之要让自己的精力从控制欲里转移出来。有了爱好以后,自然就能建立话题,交到朋友,慢慢有了独立于爱人之外的生活。另外,可以学习一下自我的情绪管理,试试看第一时间如果没有家人的帮助会发生什么。有了自己的空间和能力,就不会依赖对方,才能得到快乐。
专家点评
克服“托付心理”才能找到幸福
本报特邀心理咨询师、山东同济心理咨询中心专家单淮方说,丁女士的这种表现是很典型的托付心理。所谓托付心理,就是指把照顾自己的责任交给其他人,放弃对自己生活主动权的把握。丁女士必须先克服这种心理,才能找到幸福。
单淮方说,托付心态源于成长过程中的自我价值不足,抱着这种心态的人,会在生活和工作的各个方面遭遇诸多问题。丁女士从小跟着姥爷生活,长辈的疼爱和呵护让她衣食无忧。一旦遇到自己要做选择的时候,就可能不知所措。丁女士在恋爱过程中就是这种表现,她不厌其烦地问对方是否爱自己,说明她不知道该如何面对今后的生活。
单淮方建议,丁女士可以多培养一些兴趣爱好,哪怕是看韩剧、研究美容,总之要让自己的精力从控制欲里转移出来。有了爱好以后,自然就能建立话题,交到朋友,慢慢有了独立于爱人之外的生活。另外,可以学习一下自我的情绪管理,试试看第一时间如果没有家人的帮助会发生什么。有了自己的空间和能力,就不会依赖对方,才能得到快乐。