我约男友吃饭 他带了个女的(2)

我也觉得他一直在利用我，利用我的感情，利用我在工作上比他强的能力。但是即便我如此自知，仍不能把他当路人甲看待。我觉得自己现在有点变成另外一个人，而且我也不再相信爱情!
您能帮我吗?我需要有个人来点醒我!希望您能帮我!谢谢!
专家回复：
你好!看得出来这件事情给你造成了很大的困扰，甚至带来伤害。在这里我想与你分享一个心理学上的理论，ABC理论。
这个理论认为：人的情绪不是由某一诱发性事件本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同的两种情绪反应。
你认为这段不够美好不够如愿的感情给自己带来了伤害，让自己感觉很失败，实际上不是这段感情本身带来的后果，而是你自己对这段感情的认知所带来的后果。这段感情与你期望中的美好爱情差距太大，以至于你无法接受这样巨大的落差，你不由得感觉失望、被欺骗、甚至对自己、对爱情产生怀疑。