气愤 老公每天接女同事上下班(4)

但是我已经没法多想了，我只是觉得自己很生气很受伤很受伤，因为第二天就是我的生日啊，我从来没想到会给我一个这样的生日礼物!他离开家去上班之后我才嚎啕大哭，我不知道该怎么办不知道该怎么办。
中午，安排两个孩子吃饭睡觉后简单收拾了下行李，我离家出走了，我很愤怒很伤心很委屈，却又不知道该怎么办，我不知道这就算不算出轨，或者算不算精神出轨。我没有类似的情感经历，也不知道怎样区分与界定它们之间的区别与伤害程度的轻重大小。我不知道以后该怎样面对他和处理以后两人之间的关系。我不想那种情绪下做任何决定。就算之前我也不是第一次有过分开的念头。但那个时候我只是想逃开想逃开!
在朋友处，我放心地无所顾忌地哭了好几回。朋友和朋友的男朋友做得很好，他们听我哭诉完后安慰我，帮我分析，(尤其是这个先生，而且他本人就有过离婚的经历。他从一个男性一个男人的角度与思维去给了我一些启发，我觉得还是很有用的)。我才能够逐渐冷静下来去想自己在这个事情上是否负有什么责任和原因呢?我是很痛苦，很难过。但是也必须去面对权衡还要否维持并改善婚姻。