我深陷三角恋该如何化解痛苦

您好，我这事有点乱，乱到自己都理不出头绪，十一月份，单位新来了实习生，大我几个月，和男友在一起两年了，婚纱都拍了，但是，两个人有些问题，她犹豫了，都闹翻了，闹到了退婚的地步，我呢对这个姑娘有感觉，但是一开始我知道她有男友并且都照了婚纱了，我就特意保持距离了，没想法了。
后来她主动贴了过来，我当时有点冲动，没想太多，和她好上了，那会真是义无反顾啊，后来她的男友知道了，问题激化了，之前俩人有问题，那个男的对她也不是特别好，现在殷勤多了，上赶着，给她爹妈哄的都不错啥的，我和她提过，不能这么下去，你得做出选择，她犹豫了，所以我也犹豫了。
不知道如何是好，感觉自己站在十字路口上了，她这几个月和我在一起，给我的感觉不是假的，但是现在我犹豫了，因为我觉得我看不透她了，不像我们刚认识的时候了，我不知道她怎么想的，我不知道她会怎么决断，朋友都劝我退出来，都觉得有问题，而且我现在也有这种想法了。
我不知道该怎么办，这几天夜里睡不着，我还是寻摸这事，胡思乱想也有，猜也有，设想了很多，有的事甚至让我后背发凉，吓着我了，但是又觉得不能不防，之前或许被爱情冲昏了头脑，但是现在我清醒了，我说的可能不是很全面，不知道会不会影响你的判断，但是好几个月的事情也不可能几句话概括出来，如果可以的话我想听听您的看法，一个局外人的看法。