文库网
首页 > 情感

马齿苋的功效与作用及禁忌 6大好处让身体更健康(2)

2021-12-26 来源:文库网
5、杀菌消炎
 
马齿苋对痢疾杆菌,伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。
 
6、防治心脏病
 
马齿苋中含有丰富的ω-3脂肪酸,能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成,使血液黏度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。
 
不适合服用马齿苋的人群
 
一:孕妇千万不要吃马齿苋,因为马齿苋具有滑利的作用,孕妇服用之后容易出现滑胎。
 
二:如果你正在服用中药,并且中药方中有鳖甲,那么最好在服药阶段不要碰马齿苋,这是因为马齿苋和鳖甲药性相克,一起服用容易对身体造成损失。
 
三:如果你出现了由于腹部受寒所导致的拉肚子情况,那么最好也不要服用马齿苋,避免病情加重。
 
下面为大家介绍一种马齿苋的吃法,让你可以健康的食用:
 

马齿苋的功效与作用及禁忌 6大好处让身体更健康


 
蒜蓉马齿菜
 
 
 
材料
 
新鲜马齿菜、红甜椒、芫荽(香菜)、大蒜、熟白芝麻、香油、生抽、白糖、盐、花椒油。
 
做法
 
1.大蒜1-2瓣切碎、芫荽适量切碎放入捣盅,加一点盐、适量熟白芝麻捣成泥;
猜你喜欢