平安夜为什么要吃苹果 平安夜的寓意有哪些(3)

苹果中钙物质以及维生素的含量非常的丰富，可以很好的帮助我们 起到美容和延缓机体衰老，保持青春美貌的效果，还有苹果可以帮助我们皮肤保持弹性和有光泽。
5、消除疲劳
如果上班族的压力太大会很容易让我们产生疲劳，那么吃一个苹果可以帮助我们很好的消除身体的疲劳和压力。
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