什么是婚前恐惧症 婚前恐惧症都有哪些应对方法(2)

易产生过度婚前焦虑的人群有对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。
你有婚前恐惧症吗?
你有婚前恐惧症吗
1一婚姻会限制我的自由。
2结婚会让我负债。
3我还不能肯定自己是否爱她。
4我不知道他/她是否就是最适合我的人。
5婚姻会让我失去自己的个人空间。
6结婚会花完我所有的储蓄。
7因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。
8如果不结婚，他/她就会离我而去。
9结婚以后会让我失去很多朋友。
10我不敢告诉他我不喜欢他/她。
11父母要求我尽快结婚。
12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。
13想到结婚就让我感到头疼。

14我已经和他/她同居一段时间了。