关闭朋友圈，生活发生了惊人的变化(4)

你的烦恼
大多来自于你知道的太多了
都说年纪大了，人生要做减法，但我一直没明白是什么意思。
一直到前段时间生病，医生跟我说，少看少听多休息，大多数的信息对你来讲都是没用的，你只需要知道与自己有关的就行了。
我把手机上的app卸载了80%，关闭了朋友圈，退出了30多个群。
能不看的不听的全部都关闭了，结果发现我的世界一下就清静了。
我不再积极的进入各种群，参加各种活动。
相反，能不做就不做，把时间精力放在自己和家人身上。
这时候我发现，不是自己以前没时间，是自己把太多的时间放在了虚拟的世界里。

虚幻的热闹，让自己感觉认识很多人，了解很多事，感觉自己很厉害，什么都知道。
但真正能让我变厉害的，比如读书，学技能，哪怕是健身变好看这些事，我一项都没做。
聊天会上瘾
并且会让自己有一种很厉害的错觉
去年年底的一天，我本来准备到咖啡厅里看书，但到了咖啡厅，就一直抱着手机聊天，好几个群一起聊。