跳出思维定式的泥潭(2)

譬如，有的人思维定式很简单，也就是一个怀疑主义者。对谁都没有信任感，对任何事情都持怀疑态度，生活中基本上没什么朋友，工作中很难和别人合作共事。一旦疑心太重形成思维定式，不但自己痛苦，还会造成别人的痛苦。一事当前，先来个怀疑，再来个怀疑，结果还是个大大的怀疑，重重叠叠的疑心，凭空设想出层出不穷的敌人。
有这种思维定式的人，思维圈子小得甚至连自己都容不下，到头来是自己和自己过不去。遇到这种情况，否定之否定的思维方法就有用了，否定别人之前首先否定自己，否定自以为是的思维定式。然后迈出两大步：第一步，是从“怀疑思维”迈到“信任思维”，变怀疑为信任；第二步，是从“悲观情绪”迈到“乐观情绪”，使思维的感情色彩趋于积极，跳出消极思维情绪的藩篱。