生活中取悦他人真的好吗？(2)

二、如果取悦他们对你来说是无关紧要的事情，对你可能做出什么样的改变做出评判。
三、与那些你已经对其不再有病态的取悦意向的人开始对话，让他们知道你将努力遏制自己取悦他人的倾向。当他们知道后，大多数人对你的改变更多持开明的态度而少有被冒犯的感觉。这个改变与他们无关，只与你自己有关。

四、从现在起，当有人找你帮忙，问你问题，或者激起你没有理由地想要取悦他人的本能时，就说：”我能考虑一下吗？”跟他们定下一个时间，到时候你会对请求做出答复。倘若我们能留给自己一些空间，我们就能回头对我们真正所需的做出正确的判断。
五、当你已经给了你自己足够的时间，对可能的”被取悦者”态度坚决，让他们知道你的决定是什么。
六、这大概是最重要的一步：容许你自己对你做的决定感到些许不适。你可能会告诉你身边的人你不能再像从前那样帮助他们了，或者告诉他们你要摆脱从前那种不健康的意向。许多人对此感到不适，你必须允许你自己对这种不适处之泰然，尽管那会让他人不悦。要知道，到最后，你终会拥有内心的安宁与你自己真正的生活。