知止，才能走长路

知止，才干走长路
一个口吃的人，在安闲自由地唱歌时，毫不会口吃；一个上台报告就酡颜的人，在与爱人谈心时必定能言善道。
发条上得太紧的表走不久；马力加到极限的车开不长；绷得太紧的琴弦弹未几；情绪紧绷的人容易生病。因而，善用表的人不会把发条上得过紧；善驾车的人不会把车开得过快；善操琴的人不会让琴弦绷得过紧；善摄生的人则会常坚持轻松高兴的心情。
第二次世界大战期间，丘吉尔到北非蒙哥马利住处闲谈时，蒙哥马利说：“我不喝酒，不吸烟，晚上10点准时睡觉，所以我当初仍是100%的健康。”丘吉尔却说：“我恰好跟你相反，既抽烟，又饮酒，而且从不准时睡觉，但我现在却200%的健康。”很多人都感到奇异，像丘吉尔这样一位身负重担、工作紧张的政治家，生涯不法则，何以寿登大耄，而且还200%的健康呢？
实在只有稍加留心，就能够晓得他的健康有赖于坚持不懈的锤炼与轻松的心情。他抽烟、喝酒，又不准时睡觉，但在战事最紧张的周末却会去游泳，在选战白热化时会去钓鱼，在演讲停止后会去画画，而且常常叼着一支雪茄，放松心情。