心态决定命运，心胸决定境界(11)

平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替换，在竞争日益剧烈的今天，学会平和自己的心态对身材健康乃至事业的成败都是至关重要的。有句俗话：心静天然凉，如果人的心态、心情可以悠然、安静、积极健康，顺其天然，那么即使是在酷热的夏天，也会有清凉的感到。也许有人会说古人生活在田园之间，采菊东篱下，悠然见南山。这种典范的农业文化下，人不须要面对那么多的引诱，做作能够做到心态平和，这句话或者有必定的道理，在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在数字化的时期，我们一直地接受各种各样的刺激，不断地接收形形色色的信息，不断地追乞降积累所谓的人生价值。面对纷纷复杂的大千世界，久而久之，连我们自己都会被搅得昏头昏脑，不知道这些到底是什么，自己所需的又是什么。我们积累的太多对于声誉、位置、财富、学历等的欲念，同时也积累了良多高兴、骄傲、快乐、幸福以及烦恼、愁闷、后悔、自馁、挫折、懊丧、恼怒、冤仇、压力种种庞杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至神魂倒置；被外界的刺激搅得心神不宁甚至坐卧不安。要从新牢固我们生活的定力，回归平和的心态，就常常得给自己的心理洗一洗澡，常常将这些积聚的东西分类辨别，弃旧容新之后，就犹如你在擦试掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切收拾停当之后，全部人好像心理阴郁得到荡涤一样，失掉一种快意无比的心里开释。