越能放下自己,你就越快乐

先弄清楚“谁”是你自己
也许你和我一样有过这种经验：一件起初看起来会让自己
开心的事，最后反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone4，于是你高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队，被人踩到脚，日晒雨淋，终于轮到你了，却被告知卖完了。你因此变得愤怒。原本想要悦己的事，结果变成虐己。
还有些人，一辈子都活得很难过，总是记得10年前某某人伤害了他，或是某些童年阴影让他很不快乐
。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，以前发生的事早就变成历史了。这些事之所以过不去，其实是这个人自己心里放不下。这时这个“自己”就变成封锁自己的牢笼。他被关在那些难过的记忆里面，却离快乐
越来越远。
我们变得和追求快乐的目的背道而驰，往往是因为没搞清楚那个想要取悦的“自己”究竟是谁。我们糊里糊涂地把父母、老师、朋友告诉你的需要，不假思索地当成自己真正的需要，或是固执地认为应该坚守一个理论，不改变，从而把自己变成“自我”的囚徒。