拥有健康就拥有了一切

聪明的将军，不肯在军士疲乏、士气不振时，统率他们去应付大敌。他一定要秣马厉兵，充足给养，然后才肯去参加大战。在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保重身体，能否保持你的身体处于良好的状态。
把人生比作一场战斗，身体在这场斗争中往往有着决定性的作用。体力的强旺与否，可以决定一个人的勇气与自信心的有无；而勇气与自信，是成就大事业的必需的条件。体力衰弱的人，多是胆小、寡断、无勇气的。
要想在人生的战斗中得到胜利，其首要条件，就是每天都能以一副体强力健的身体、精力饱满的状态去对付一切。然而有些人却以一个有气无力、半死半活之躯从事于事业，其不能得到胜利，不言自明！
全心全力做事是一种对自己的职责。对于整个生命所系的大事业，你必须付出你的全部力量才能成功。只发挥你的一小部分能力从事工作，是一定干不好的。如果你以一个精干、健壮、完全的“人”去从事工作，那么，工作对于你，是趣味而非痛苦；你对于工作，是主动而非被动。假如你以一个精疲力竭的身体去从事工作，你的工作效率自然要大减。在这种情形之下，你所做的一切，将都带着“弱”的记号，而在弱的中间，成功是难以得到的。