张悟本经典语录 不到九十九，坚决不能走(2)

安康不是一朝一夕可以得来的，而是临时迷信生活日积月累的后果。
养生的智慧不只需求我们顺四时、调情志、节饮食，更是我们取得安康的重要局部。
养生育生，生命是“养”出来的。养哪里？养“五脏”。
西医养生并不复杂，复杂的食材，复杂的制造，但是会有不复杂的效果。
平和心态有什么窍门么？要我说，记住这句话：要活好，心别“小”。在日常生活中尽量不要生三气。哪三气？闲气、怨气和闷气！

病能否治好关键性的要素是“人”——病人能否改动生活习气，能否改动人生态度，这是能否治好病的一个基本性的决议要素。
一天笑三笑，远离病和药。
平衡的养分，“平衡”在前，“养分”在后，做到了“平衡”才叫“养分”，“平衡”没做到别谈“养分”这两字。