十句话受用一生(4)

第九句话，记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。
早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
第十句话，追求“两个极致”：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致。
研究显示，人的潜力一般只发挥出3%—5%。想最大限度地激发潜能，需要有不怕吃苦的精神。同时还要关注身心健康，才能把生命投入到对自己和社会有意义的地方。