不再寂寞的河滩(2)
2022-03-02 来源:文库网
喜欢跑步的，善于利用清晨宝贵的时间，
从起床到吃早餐之前，做些运动，使经过一夜休息的身体慢慢活动开来，为一天的工作开创一个好的开端。所以，清晨的运动最好是慢走、打太极拳或是做操之类，通过这些运动可以增加身体细胞的含氧量，还能够增加肺活量、训练心肺功能。让身体接受生命的历练。热爱学习的，惯于运用清晨静谧的时刻，熟读圣贤之书，以期及早顿悟生命的真谛。早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读、晨练是事半功倍的！这是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，而且记忆力也不错。何况语言学习少不了诵读，从学、记、说的角度来说，晨读的好处有很多，它是一个增长知识，积累语言的大好时机，长期坚持还可以增强你的语感。每天早上晨读，习惯成自然，时时读、处处读，良好的习惯将会受益终身。
也许就是这样的目的，一时间，各色人等不断汇聚而来，须臾又消失在四面八方。
我因为健身，也来到了这里，沿着河边的硬化路游弋着。眼前，蜿蜒的小路旁着小河，花坛、小池星罗棋布。河两岸，浆砌石的墙基上矗立着坚挺的玉白石栏杆，间隔一定距离，就有一座横跨两岸的气势雄伟、气度不凡的大桥，把诺大的河谷荒滩装扮得格外靓丽。昔日鸿沟，今日通途。奇迹！真是奇迹！
从起床到吃早餐之前，做些运动，使经过一夜休息的身体慢慢活动开来，为一天的工作开创一个好的开端。所以，清晨的运动最好是慢走、打太极拳或是做操之类，通过这些运动可以增加身体细胞的含氧量，还能够增加肺活量、训练心肺功能。让身体接受生命的历练。热爱学习的，惯于运用清晨静谧的时刻，熟读圣贤之书，以期及早顿悟生命的真谛。早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读、晨练是事半功倍的！这是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，而且记忆力也不错。何况语言学习少不了诵读，从学、记、说的角度来说，晨读的好处有很多，它是一个增长知识，积累语言的大好时机，长期坚持还可以增强你的语感。每天早上晨读，习惯成自然，时时读、处处读，良好的习惯将会受益终身。
也许就是这样的目的，一时间，各色人等不断汇聚而来，须臾又消失在四面八方。
我因为健身，也来到了这里，沿着河边的硬化路游弋着。眼前，蜿蜒的小路旁着小河，花坛、小池星罗棋布。河两岸，浆砌石的墙基上矗立着坚挺的玉白石栏杆，间隔一定距离，就有一座横跨两岸的气势雄伟、气度不凡的大桥，把诺大的河谷荒滩装扮得格外靓丽。昔日鸿沟，今日通途。奇迹！真是奇迹！
