明列子是什么东西

明列子，一听到这个名字大多数人都很陌生，明列子是个什么东西有什么用，下面我们就来对明列子的功效作用做个介绍
明列子有哪些功效作用？

明列子是一种植物的种子，当接触水或体内消化液后，其种子表面的多糖类不溶性食物纤维吸水后会自体膨胀至原先体积的30倍左右。明列子种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，是肠道中最天然的清道夫。
因此明列子作为纯天然，减肥有奇效的减肥高手深受不喜欢运动且爱美人士们的青睐。
清理肠胃，明列子能够促进肠胃蠕动，增强肠胃道的代谢机能，避免体内大便毒素和废物堆积太久，对人体造成损害，影响身体机能和皮肤的细嫩程度，是肠胃道中最天然的清道夫，为人体进行最原始也是最天然的体内保护。