飞机打多了怎么调理才能恢复正常(2)

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飞机打多了怎么补呢，可以吃复方玄驹胶囊等药补，要在专业医师的指导下用药。 在用药后能起到益精和温肾的作用，频繁手淫会导致患者有肾阳虚的情况，同时还会存在腰膝酸软、身体无力等表现，多数患者在治疗2周或者4周左右能发现症状得到了明显改善，另外还要戒掉手淫，平时可以多培养一些兴趣和爱好，能转移自身的注意力。 在天气好时还要积极的参加有氧运动，比如跑步等，能提高自身的抗病力。

网友回复:

男性如果打飞机过多的话，会出现腰膝酸软疲乏无力的情况，这种情况大多数，是由于肾阳虚而导致的，所以呢，可以服用复方玄驹胶囊或者是金匮肾气丸，这一类的药物来进行调理一般的用药时间是2-4周，但治疗打飞机过多引起的身体虚弱，最主要的还是要戒除打飞机或者是尽量的减少打飞机的次数，尽量的控制在一周1-2次，或者是更少的次数平时的时候要尽量的多运动，增强体质。

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飞机打多了怎么恢复身体呢，首先建议要戒除频繁打飞机，不要对打飞机产生依赖性，要认识到打飞机的危害，要知道打飞机会对身体健康造成不利的影响。其次，建议要适当增加营养，可以多吃一些鸡鸭鱼肉，肉，牛奶鸡蛋等食物，有助于补充体内的营养。另外建议平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步等等。