夫妻生活最佳时长是多久(2)

约76%的男性在2分钟左右；约25%的男性可以持续10分钟；只有极少数的男性能持续在30分钟以上。
因此现实中绝大多数的夫妻生活还是不和谐的。对于时间短男性也不要自卑，古人说得好：君子性非异也，善假于物。所以，老司机都懂得在爱爱前喷2下耐美尔延时喷剂，拓展爱的边界。
耐美尔采用的原料均为植物天然成分，不含任何化学有害物质，在快速激发精神力的同时，还能呵护丁丁。
只要办事前喷1-2下，按摩吸收后，就能保持坚挺至少30分钟，这种掌控身体的感觉真的是太爽了！用一次，就能感受到不一样！

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中国平均性生活的时间 5 分钟左右，个体差异较大，没有一个严格具体的时间标准界定正常与否。
严格意义上的早泄是指小弟弟能够勃起，当小弟弟cha入yin道前或接触yin道后，即出现射精，性生活双方都不满意。
爱爱时射精快慢无一定的标准，个体差异较大，因此有正常性功能的男性在爱爱时偶尔出现射精过早，不应视为病态。
只有经常射精过早，以致不能完成爱爱全过程时，才视为早泄。而性生活时间过长同样不是性功能良好的表现，有可能是射精障碍。
总之，单纯的性生活时间，并不能确定是否正常。
性生活双方如果能达到配合满意，促进双方的感情交流，有益于身心健康，即使时间再短，也算是一个成功的性生活，故而对于性生活的时间，没有一个硬性的指标或标准。

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夫妻生活时间的长短都是要看男性和女性的身体状况而来的。正常情况下，一次夫妻生活男性的时间在3-12分钟就可以说是达到基本的要求了，当然时间长一点也是很好的。但要是说像小说里面半个小时，甚至更长那就是不可能的了。这是因为夫妻生活是会受到环境条件、双方身体状况等影响，就算是面对同一对夫妻他们的夫妻生活也是不同的。 所以说，这里说的基本要求也仅仅只是一个大概，并没有什么明确的标准。 不过，如果真的感觉自己时间过短的话，可以借助延时喷剂帮助延长性生活时间。

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调查显示，男人仅仅需要7~13分钟（包含前奏），就可以得到满足。而对于女人来说，如果少于20分钟（包含前奏），则会有“意犹未尽”之感。
所以，一次完美的夫妻生活至少需要——
5-10分钟的前奏 让彼此充分进入状态；
进入正题10-20分钟 有快有慢、收发自如、彼此有交流、灵魂有共鸣；
及时进行后奏 不要只顾着自己嗨，要多拥抱、关心对方！才能实现共赴巅峰的美好画面！

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美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员，在随机调查了上千人后发现：
夫妻性生活时长（从性器官的接触开始算起，也就是同房的实质过程），在7~13分钟时最为适宜。
绝大多数受访者表示:
如果同房的“实质过程”超过13分钟，身体会感觉非常疲乏，哪怕睡一觉也容易精力不济；
但如果低于7分钟，则会有意犹未尽之感，无法很好地享受其中。
实际上，各国夫妻的同房时间，也并没有大家想象的那么长。
美国一项调查显示，多个国家国民性生活（不包含前后戏）平均时间为4分24秒。
荷兰乌德勒支大学公布的一项研究则显示，英国男性的平均时长为7分36秒。
所以，大家实在没必要太过纠结于时长。
其实，受夫妻的身体状况、年龄差异、生活习惯等因素的影响，每个人在同房时都存在着各种各样的差异，并不是时间越长越好。
而且，就算是同一个人，在不同的环境、天气、生理状况或精神状态下，同房时长也会有所变化。
状态好的时候，坚持得就久一点；
状态不好的时候，也可能刚开始就结束。
说白了，性生活坚持多久才能让对方满意，并没有一个特定的标准。
时间只是一个数字，这个数字的大小并不重要，重要的是：
双方的需求是否被满足，是否从性生活中感受到精神愉悦。
实时关注对方的需求和情绪，才是让伴侣提高性生活满意度的题中之义。
前戏、后戏很重要，不能忽视
在夫妻生活中，女性比男性更为慢热。
男性是视觉动物，随时都能进入状态，但女性则截然不同。
女性想要进入理想状态，需要慢慢激发和引导，也就是需要男性们耐着性子做好前戏。
前戏的过程，最好保持在6~10分钟。
男性可以通过说情话、抚摸和亲吻，充分调动女性的欲望。
但在现实生活中，有些男性会刻意缩短或忽略这个过程，只关注自己的感受，这样会使伴侣体会不到同房的乐趣，进而影响夫妻感情。