五条立秋养生小常识 健康度过重要的季节
2023-12-30 来源:文库网
立秋并不意味着夏季的结束,但却意味着秋季的到来。在这个重要的季节中,一定要学会养生,毕竟秋季是夏季和冬天的过渡季节,养生一定要做好。
1.雷雨的作用
立秋以后,其会是多雨的天气,所以,这个时候,好些人是很开心的。尤其是雷雨天,就特别舒服。因为雷雨过后,空气中的负氧离子含量就会增加,负氧离子是空气中一种带负电荷的氧气离子,也叫做空气负离子。
空气负离子能促成人体合成和储存维生素,强化和激活人体的生理活动,对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响。是一种“空气维生素”,所以雷雨季节,会感觉格外的舒服,心情格外的好。
2.面瘫多发危害大
立秋后早晚天气变凉,风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。秋风为“邪风”“贼风”,过度劳累后开夜车甚至有饮酒坐车打开窗户的司乘,或者老年人夜里开窗睡觉,常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。建议“秋老虎”时间,少吹凉风,让身体自然降温。
1.雷雨的作用
立秋以后,其会是多雨的天气,所以,这个时候,好些人是很开心的。尤其是雷雨天,就特别舒服。因为雷雨过后,空气中的负氧离子含量就会增加,负氧离子是空气中一种带负电荷的氧气离子,也叫做空气负离子。
空气负离子能促成人体合成和储存维生素,强化和激活人体的生理活动,对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响。是一种“空气维生素”,所以雷雨季节,会感觉格外的舒服,心情格外的好。
2.面瘫多发危害大
立秋后早晚天气变凉,风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。秋风为“邪风”“贼风”,过度劳累后开夜车甚至有饮酒坐车打开窗户的司乘,或者老年人夜里开窗睡觉,常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。建议“秋老虎”时间,少吹凉风,让身体自然降温。