立秋之后为什么还热 秋老虎的威力不可小觑

立秋节气很多人抱怨，为什么还是那么热，不是到了秋天吗。其实并不是，立秋只是一个象征性的节气，在一些地区还是正热的时候，听说过秋老虎吗？

有句老话说的好，大暑热不透，大热在秋后。说的就是立秋之后更热的情况。
秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。
这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
而且在立法上来说立秋之后还有一伏，特别是对于长江中下游的地区，八月中旬的高温天气的数量比起八月上旬基本没有变化。要告别高温天气不到处暑是不太可能的。
北方在立秋之后出现高温的概率就很小了，比如北京，根据历年的天气资料，立秋之后出现高温的概率大约是4年出现1天。

立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。这段时间，地表热量积累达到高峰，最热的时候到了。
七八月份正是副热带高压加乾高压内部下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射导致增温。
在立秋后的秋老虎这段时期，天气还是很热，和夏天差不多，大家外出还是要留意防暑、防晒、多饮水，尽量增加在阳光激烈时停止户外活动，以及多吃西瓜、莲子、绿豆等解渴消暑的食物。
但是就农历来说，立秋这个节气还是差的比较大的，有时分能差出一个月之多，所以，当然有的热有的冷了，差的很多了。
立秋后，昼夜温差大、燥气上升，在饮食上面应该以清热消暑为主，同时吃一些滋阴润肺的食物，帮助身体润燥滋阴。

建议：可以多食芝麻、银耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠萝、粳米、糯米、红豆等食物，帮助身体润燥、益胃生津。