怎样不用化妆品使皮肤变白

化妆品或多或少会伤害皮肤。对于想美白的朋友来说，不用化妆品怎么能美白皮肤？

操作方法

1、 要想自然美白，首先要注意饮食。烟草和油炸食品会增加体内的氧化物。氧化物会削弱皮肤的代谢能力，沉淀黑色素，导致皮肤变黑。因此，如果你想变白，你必须避免吃东西。
2、 体内的氧化物会降低皮肤细胞的活性，使毒素、色素等不能排出，会使皮肤暗沉，肤色不均匀，通常应该多吃抗氧化食物，以消除自由基，如葡萄、菠菜等富含抗氧化剂。
3、 维生素C进入人体后，可以帮助皮肤代谢多余的黑色素，从而达到提亮肤色、祛斑美白的效果。许多水果富含维生素C，如柠檬、猕猴桃、橘子等，平时多吃这些水果，不仅能美白肌肤，还能使肌肤饱满湿润哦。
4、 去除皮肤老化角质也是使皮肤白皙透明的一种方法。除了专业的去角质产品，天然盐也可以做到。轻轻按摩面部的盐，可以用盐与皮肤表面的摩擦去除死皮角质，使皮肤白皙明亮。
5、 以上都是不用化妆品让皮肤变白的方法，有需要的朋友可以试试哦。