苋菜孕妇能吃吗？

苋菜身软滑，菜味浓郁，入口甘甜，很多人喜欢吃，孕妇能吃吗？下面小编就来介绍一下。

操作方法

1、苋菜又称野苋菜、红苋菜和鹅红。它能清肝明目，富含铁和钙，能促进牙齿和骨骼的生长。此外，它还含有高膳食纤维，也被称为“长寿菜”。
2、有些人分不清苋菜和马齿苋。苋菜不是马齿苋，而是两种完全不同的植物。孕妇一定不能吃马齿苋。苋菜能吃吗？答案是你可以吃，但你应该少吃，小心吃。
3、苋菜还有另一种作用，那就是滑胎。苋菜是凉性食物。众所周知，孕妇吃太多凉性食物容易引起宫缩，宫缩过频会有滑胎的危险。所以少吃，小心吃。