日常生活健康小常识大全53个(2)
2023-02-24 来源:文库网
24.夹生饭再煮法:饭中可以用筷子扎一些直通锅底的孔，撒一点黄酒再炖；
25.如果只夹住表面，只需将表面翻到中间再炖即可；
26.巧妙去除油腻的纱窗:将洗衣服、吸烟的烟头放入水中，溶解后擦拭玻璃窗、纱窗，效果真的很好；
27.只要在珠宝盒里放一个小粉笔，首饰就能保持光泽；
28.用风油精可以擦拭桌子和瓶子表面的不干胶痕迹；
29.出门时，随时在包里带一个小干电池。如果裙子有静电，在裙子上擦拭电池正极几次以去除静电；
30.不管鞋子磨到哪里，你都会在鞋子磨到的地方涂一点白酒，保证不磨脚；
2、 日常生活健康小常识后23个:
31.亨调蔬菜时，如果一定要焯水，最好尽量用焯水的水。比如做饺子的菜，焯好的水可以适量放入肉馅中，既保证了营养，又让饺子馅味道鲜美。
32.夏天脚容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚；
33.夏季游泳后晒晒太阳，可预防皮肤劳损等疾病；
34.夏季枕头易受潮滋生霉菌，经常暴露枕芯有益健康；
35.多吃薏米小豆粥等湿脾，可防暑湿；
36.预防失眠:睡前少说话，避免喝浓茶，睡前不要用大脑，用热水和醋洗脚；
37.金银花具有疏散风湿的作用，金银花水煎取汁冷却后与蜂蜜冲调解暑；
38.喝茶后吃太胖的食物，可以刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变得愚蠢，每天需要睡8个小时，有午睡习惯可以延缓衰老；
40.双手容易变得干燥粗糙，用醋浸泡十分钟可以护肤；
41.夏季擦拭垫子，用滴花露水擦拭垫子，保持垫子清新干净。当然，最好沿着垫子的线条擦拭，这样厕所的水就会渗透到垫子的线条间隙，这样凉爽舒适的感觉就会更持久；
42.早餐多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有利于养肝；
43.洗头或洗澡时，在水中加入五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常吃有助于睡眠；
45.夏天多喝番茄汤不仅可以获得营养，还可以补充水分。番茄汤应在饮用前煮沸冷却。番茄红素具有一定的抗前列腺癌和心肌保护作用，最适合男性；立即刷牙会损害牙齿健康；
46.当皮肤因创伤而受伤时，在受伤部位涂抹牙膏进行抗炎、止血和包扎。作为临时急救药物，药物牙膏的效果最为显著；
25.如果只夹住表面，只需将表面翻到中间再炖即可；
26.巧妙去除油腻的纱窗:将洗衣服、吸烟的烟头放入水中，溶解后擦拭玻璃窗、纱窗，效果真的很好；
27.只要在珠宝盒里放一个小粉笔，首饰就能保持光泽；
28.用风油精可以擦拭桌子和瓶子表面的不干胶痕迹；
29.出门时，随时在包里带一个小干电池。如果裙子有静电，在裙子上擦拭电池正极几次以去除静电；
30.不管鞋子磨到哪里，你都会在鞋子磨到的地方涂一点白酒，保证不磨脚；
2、 日常生活健康小常识后23个:
31.亨调蔬菜时，如果一定要焯水，最好尽量用焯水的水。比如做饺子的菜，焯好的水可以适量放入肉馅中，既保证了营养，又让饺子馅味道鲜美。
32.夏天脚容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚；
33.夏季游泳后晒晒太阳，可预防皮肤劳损等疾病；
34.夏季枕头易受潮滋生霉菌，经常暴露枕芯有益健康；
35.多吃薏米小豆粥等湿脾，可防暑湿；
36.预防失眠:睡前少说话，避免喝浓茶，睡前不要用大脑，用热水和醋洗脚；
37.金银花具有疏散风湿的作用，金银花水煎取汁冷却后与蜂蜜冲调解暑；
38.喝茶后吃太胖的食物，可以刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变得愚蠢，每天需要睡8个小时，有午睡习惯可以延缓衰老；
40.双手容易变得干燥粗糙，用醋浸泡十分钟可以护肤；
41.夏季擦拭垫子，用滴花露水擦拭垫子，保持垫子清新干净。当然，最好沿着垫子的线条擦拭，这样厕所的水就会渗透到垫子的线条间隙，这样凉爽舒适的感觉就会更持久；
42.早餐多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有利于养肝；
43.洗头或洗澡时，在水中加入五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常吃有助于睡眠；
45.夏天多喝番茄汤不仅可以获得营养，还可以补充水分。番茄汤应在饮用前煮沸冷却。番茄红素具有一定的抗前列腺癌和心肌保护作用，最适合男性；立即刷牙会损害牙齿健康；
46.当皮肤因创伤而受伤时，在受伤部位涂抹牙膏进行抗炎、止血和包扎。作为临时急救药物，药物牙膏的效果最为显著；
