牙齿疼吃什么食物最好

随着我们生活越来越好，人们经常忙于工作没有时间照顾自己的身体，导致自己出现牙疼的情况。你知道牙齿疼吃什么食物最好呢？那么让小编来给大家讲解一下吧！
人牙齿疼一定要多吃这些食物
鸭梨
吃完饭之后可以吃一点鸭梨，通过咀嚼鸭梨来帮助清洗牙齿的表面，并且还可以去除牙缝里面的食物渣滓。鸭梨还有降火的效果，能够帮助改善牙龈的血液循环，对于因为上火导致的牙痛有很好的疗效。
鱼肉
鱼肉里面有很高的磷酸盐，而磷酸盐能够缓解口腔过于酸化，从而起到保护牙齿的作用。
枸杞
枸杞也是一个非常不错的选择。中医看来枸杞有补肾固齿的功效。这是因为枸杞能够促进牙周膜的吸附效果。
出现牙疼的症状，这些食物千万不要吃
1、饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。
2、此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。
3、牙疼患者口腔环境不好,饮食上应尽量避免吃甜食,因为甜食会短时间内增加口腔酸度浓度;另外避免抽烟和喝咖啡,烟和咖啡里含的咖啡碱容易在口腔内形成牙渍和牙石。
牙疼的注意事项大盘点
（1）注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，这里建议使用牙粉杏林集的和剂玉池散，中草药成分的，它能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀。
（2）发现蛀牙，及时治疗。
（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
（5）忌酒及热性动火食品。