冷静一星期是默认分手吗？

应该不是。这只是属于一个冷静期而已，只要你们没有当面说分手的话，那应该都不算是分手的。如果你觉得你已经冷静下来了，那么可以约ta出来好好的谈一谈。情侣之间有矛盾，有吵架也是很正常的，多去理解理解对方，多站在对方的立场想问题，每个人都是有缺点的，我们要多去发现对方的优点。