怎么快速适应分手期？

把情绪释放出来
从分手的阴影中走出来需要接触到深层次的情感。所以，把这些情绪释放出来，不要压抑它们。真正感受痛苦和悲伤并释放它是非常重要的。
是的，这很难，但很重要。如果你感觉不到它，它将留在你的内心，并导致你未来的情感和身体问题。
所以说出来吧!哭或尖叫或任何你需要做的事，但感觉它，让它出来!如果它呆在里面，只会变得更糟。让它释放出来，这样它就不会再控制你，然后你就可以前进了。
网友评论:
分手是非常难过的一件事情，确实是需要时间来治愈的，如果你想快速的适应这段时间，最好的办法是再找一个男朋友或者女朋友。
当然你也可以自己一个人出去旅行，出去旅行也是特别容易忘记这段恋情的一个好方法，当然也可以去和朋友们喝酒呀，聊天呐，但是最重要的就是一定要让自己忙起来，只有忙起来就想不起来，这样的话，时间久了就适应了。
网友评论:
一个能让自己转移注意力的事情，比如再找一个
网友评论:
去旅行，去看书，去做事，能让自己忙起来的很快就能适应
网友评论:
找自己喜欢做的事，用忙充实自己。