相爱五年的女朋友说分手该怎么办？

5年了，的确是很长的一段恋爱长跑！但是按照你的陈述，你的女友不是很满足跟你在一起的现状，如果她满足而且很爱你的话就不会频繁的喜欢上别人，也不会不顾你的感受经常跟别的男人出去约会；这样的女友不管你怎么挽回都是徒劳。
因为她的心根本就不在你身上了，就算你再次挽回了，但是她也不会因此而去改变自己。我理解你放不下5年的感情，因为你觉得你为这段感情付出了真情，很珍惜！但两个人的感情不是靠一个人去维持的，冷静想想！该放弃的时候还是要放弃····你越纵容她她反而更不珍惜你。