如何让女人达到性高潮 图解女人性高潮的五大类型你一定要知道!

现代女性工作压力大，事业家庭两头忙，遇到伴侣求欢，往往以疼痛或身体不适拒绝，但专家提醒，「女性性满足不单纯是娱乐问题，也是健康表现。」女性兴奋主要分为5大类型，若要快速达到高潮，又能在过程中持续感到满足，除了自律神经要协调外，平时的锻炼也很重要。
 
专家表示，性行为的初期是由自律神经中的副交感神经主导，身体放松时，阴道腺体才会分泌，进而加强交感神经作用，让骨盆充血肿胀而有性需求，最后进入交感神经的竭尽状态产生高潮。如果交感神经没有消耗殆尽，骨盆会持续肿胀，没有放松的交感张力，也会转化为烦躁不安。
 
女人性高潮的五大类型
 
女的兴奋表现可分为5大类型，A型因事前准备充足，身体进入放松状态，加上双方耐力、配合度高，以致在开始不久后，就进入满足状态，并随着技巧多次达到高潮；
 
B、C型可能压力大，加上体力、技巧不纯熟，只能在性行为持续一阵子后，慢慢达到满足或瞬间高潮，不过C型需要靠事后口语辅助或安抚才算圆满。
 

D型则多发生在刚有性生活，或者自我安慰过多的女性，前者是因为不知道该怎么开始，或者润滑不足导致疼痛，进而在发生关系时感到压力，让阴道线体更无法分泌；自我安慰虽然可达到一时的性刺激，但单纯只靠个人力量，难以得到满足，高潮过后交感神经持续兴奋，也无法达到完全放松。
 
E型则多发生在停经、生病后妇女，因性欲低落，也不会想透过性生活得到放松。
 
专家，一般女性只要达到A、B、C型就算合格，D型则需再加油。改善性生活方式多元，除了找到能真正放松的对象外，也可透过慢跑、爬楼梯、跳跃等运动，锻炼骨盆底肌与加强「前三角」收缩，对于性生活快速达到高潮也有帮助。
 
如果有性生活疼痛问题，也不要羞于就医，医师可透过刺激末梢自律神经，以中断脑部自律神经不良反射，或缓解受刺激的末梢疼痛神经改善，当有良好的生理基础，也就不难从性生活中得到高潮。
 
女人高潮是什么感觉?
 
在了解女人性高潮的五大类型后，我们知道女人总想到达性高潮，可是有些女性明明到了性高潮，自己却不知道，这主要就是因为不了解性高潮的症状和感觉。那么，究竟，女人到了性高潮会有什么感觉呢？

 
女性高潮的主观感受开端，大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然入世的情感，接着便感到阴蒂部位滋生起一股强烈的暖流的波峰，渐渐地通过骨盆曼延全身。
 
网友口述:性高潮时就好像短暂死亡
 
女人高潮时没有知觉，使人出现失控感。正是由于这种感觉的缘故，女人性高潮还有一个更绝的名称——“短暂的死亡”。尤其是第一次经历性高潮的女人，这种感觉是非常可怕的。这时，如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻，使高潮不能达到最大强度。
 
其实，以上讲的感觉也只是大部分女性会出现的，毕竟个体差异，没有两个女人的反应会完全一样，尽管她们的生理器官相同。在性高潮来临时，有些女性会呻吟甚至尖叫，而有些则会默不作声。但都会出现温暖的感觉。
图解女人高潮是什么感觉 高潮的女生反应图片