如何改善阴道干涩 小妙招让你重启“性”福指日可待

女性天生就要比男性多了不少禁忌隐私与不方便，然而成年的女性，最烦恼却又最不愿提及，更不愿去求诊的就是阴道及会阴干涩。
这种干涩与正常时的清爽感觉不同。干涩有针刺感、烧灼感，甚至疼痛，而且兴奋时没有湿润感，因而提不起性欲，会恐惧甚至拒绝性生活，只有对另一半说抱歉了。这情形在产后又哺乳的女性最常见，是暂时性的，一般在月事来后就会恢复正常。
平时女性偶尔的干涩感是在月事前后较常见，因为此时女性素最低。女性会阴的湿润度是在排卵期达最高峰，同时也是情绪最高亢的时期，不少女性甚至能自我测定排卵日。
女性在35岁以后，渐渐进入更年期前的内分泌不平衡时期，干涩感就渐渐出现，而到了停经后就更严重，有的会产生萎缩性阴道会阴炎，大约10%~40%的更年期女性都有这种症状，通常是在停经的五至十年后慢慢发生，通常不易恢复，直到晚年。
很奇怪，罹患这种极不舒服的萎缩阴道炎的女性只有四分之一求诊，所以可以说这是更年期女性最大的烦恼和秘密。
如何自我诊断萎缩性阴道会阴炎
1.自我触摸阴道内壁，非常光滑没有皱褶感，会阴苍白有出血点。
2.可用石蕊试纸测定阴道ph值，通常呈弱硷性大于5以上。
3.分泌物变多，小便不适，频尿。
4.性生活困难，有不舒适的恐惧感。
自我治疗重点
1.求诊前可使用湿润剂也可。
2.女性素局部使用有效，但服用植物性效果较差。
3.不可使用凡士林、婴儿油、化学用乳剂，更不可用热水烫来止痒和治疗不适。
如何治疗？
1.先治疗感染。
2.干涩萎缩可用阴道塞剂，大约三个月至六个月。
3.会阴亦可使用荷尔蒙软膏局部涂抹。
萎缩性症状是因女性素不足所致，除非有引起感染或不适，否则不必过度在意，局部治疗就可以了。