剩男剩女长期性压抑如何释放？

婚恋压力远超经济压力
调查指出，75%受访“剩男剩女”心理状态为“孤独寂寞、平淡、焦虑”，负面情绪横行。
分析显示，“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋问题”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超过“工作”及“还贷”的经济压力”。在多重压力之下，“剩男剩女”心理疾患高发。
失眠问题不容忽视，近一半受访者每天工作在8至10小时，20%的人每天工作10至12小时，有一半的人表示在过去一个月，连续5天以上或累计睡眠时间不足5小时，其中6-10天连续或累计睡眠少于5小时的占一成。导致睡眠减少的原因中，心理压力所占比重最大。
两成“剩男女”长期性压抑
调查发现，“剩男剩女”目前的心理状态，快乐情绪仅占25%，“孤独寂寞、平淡、焦虑”等负面情绪占75%(其中，“孤独寂寞”居首，占 22.2%，焦虑、疲倦感、压抑感、挫折感等负面情绪占30%)。因为单身，五分之一的“剩男剩女”夜生活频繁。过度晚婚晚育，使“剩男剩女”错过最佳生育时期，调查显示，有30%的“剩男剩女”错过最佳生育时期。
和同龄男女一样，“剩男剩女”也有正常的生理需要。如何解决生理需求?调查显示，有正常性行为的固定的性伴侣仅占17.6%;自慰方式解决占31.4%，长期压制占21.6%，一夜情占9.8%，商业性活动占7.8%，用情趣用品占3.9% ，其他7.8%

“剩”得越久生殖健康越差
“剩男剩女”健康情况果真堪忧?新快报记者就该调查数据咨询部分大医院体检科专家，他们均表示，“剩男剩女”群体的身心问题是否如此 “负面”，因为官方没有对此进行调查，因此“不好说”。但理论上，受“人总要结婚”的主流环境影响，大龄单身人士心理、生理健康都会受到一定冲击，尤其是生殖健康。
广医二院体检科冯主任表示，与“剩男剩女”有关的健康问题主要体现为错过最佳生育时期，增加下一代畸形率以及其他疾病等。中国城市健康状况大调查组委会专家于世北教授指出，长期性压抑会导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化。中国医师协会副秘书长陆希祥表示，对于择偶，大多数人的心目中都有一个理想化标准，但是现实中并没有百分百恋人，“大家要明白爱情的真谛是无代价的接纳，是适应自己，只有适应了才是最好的。”
导致依然单身的最主要原因：
1.工作之余宅在家里20.20%
2.没有经济基础，没房、没车19.2%
3.社交圈窄18.4%
4.对爱情宁缺勿滥、过于痴情、被曾经的感伤所困扰17%
5.不会与异性相处，对自己缺乏自信12.7%
最困扰“剩男剩女”健康的五个问题：
1.心理困惑27.4%
2.个人婚姻问题21.2%
3.身体疾病18.5%
4.饮食不规律，不知怎样吃才科学18% 5.睡眠问题14.9%。