阳光是药

上世纪20年代，德国医学家埃米尔发明，北欧四国的人很轻易患上一种抑郁综合征，症状为失眠、头疼、体重增添、易怒、压制、焦急、疲劳等。进一步研讨得出一个论断，这一综合症与日照有关。日照可以刺激大脑分泌血清素，血清素可能调节人体大脑各神经元之间的交换运动，并让我们感到精力振奋。假如十天得不到阳光的照射，人就容易发生抑郁情感。
曾经，神仙掌都会被我养逝世，因为我给了它太多的水，而不让它见到阳光。当初我家阳台上养着各种各样的仙人掌，它们是我承接阳光的绿色使者。在见不到阳光的春日，我的仙人掌就是我的阳光珍藏。实在阳光不可能永远照着我们，由于阳光不会追随我们的脚步。
咱们能够记住专家的多少条倡议：多在阳光下步行；在办公室尽量坐得离窗户近一些；独处时尽量防止昏暗环境；对着镜子刷牙，看到本人的笑。对，微笑是心里发出的阳光。
其实，我们要做的就是濒临所有与阳光相干的性命或者思维。