射的太快怎么解决方法？

性生活是男人和女人从中获得快乐和膏潮的源泉，爱爱也是一种学问，里面有很多的奥秘和知识，只要挖掘得适当，能有效的增强男性的性功能。不少男人有射精时间短的表现，这很影响夫妻生活，那么男人射的太快怎么解决方法？下面简单介绍下：

1、放松你的神经

学习延迟射精的意义在于：不仅要消除小弟弟的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在爱爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。
请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出爱爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、借助延时喷剂

一些中药类的延时喷剂，比如耐美尔，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

4、兴奋时请呻吟

在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

5、“浅尝”运动

小弟弟不要急于cha入，先在伴侣yin道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行爱爱时，cha入不要太深，约yin道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让小弟弟在火热的yin道内不会过早萎靡。

网友回复:

射的太快的话可以自己多锻炼就不用吃药的啊，吃到肚子里的也不好了，平时注意磨练下面的皮肤表面，我现在一直做这样的训练，还有 开始前喷点耐美尔喷剂也行，我这两次每次都可以加多20多分钟，体验很不错！

网友回复:

网上很多人都在问，我射的太快怎么办啊？有啥子解决方法没有啊？其实对我来说，挺容易的，用下延时喷剂，喷喷就可以了。

网友回复:

我以前也是射的太快，不过现在好了，要问我是怎么解决的，方法有没有，这么说吧，方法肯定有！平时多锻炼运动，有一个好的身体，另外，每次上床前，用下延时喷剂就OK了。

网友回复:

射的太快，要怎么解决，其实方法还是蛮多的，平时可以多吃些补肾壮阳的食物就好了。