男人延时方法有哪些

男人延时的方法主要包括以下几个方面：一、指压阴茎法，还可以不断地加强阴茎的反应速度，练习阴茎自由活动，尤其是早晨勃起时，能够用手指直接按压住阴茎前端https://imgs.wenkuwang.cc/upload/1/3，将阴茎向下压，待阴茎完全挺立后，将阴茎往上推，反复开展，做到延长时间作用。二、腹式呼吸法，每一次排便之后能够放松全身上下，然后缓慢反复做好腹式呼吸，每天开展200次左右，可以改善会阴部和阴茎充血，做到延长时间作用。

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三、冷热交替刺激法，在洗澡的时候将阴囊交替用热水和冷水刺激阴囊，使阴囊收缩，具有壮阳延时的作用。四、使用药物治疗和龟头外抹表层麻醉剂，做到延长时间作用。通过上述的方式还不满意，可以结合药物治疗，如口服药达泊西汀等，外用药复方利多卡因凝胶等。还可以采取脱敏治疗，但是脱敏治疗相对来说要复杂一些，需要到医院去做。

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