秋天成熟的水果有哪些

秋天成熟的水果有苹果、石榴、梨、奇异果、桔子、木瓜、柿子。这几个水果是全部秋季的当季水果，这季节吃效果是比较好的。尤其是苹果春夏秋冬都能吃，但苹果结果期是在7-11月，应属秋天成熟当季水果。

1. 苹果：秋季吃苹果是最好的，苹果春夏秋冬都能吃，可是秋季吃苹果是补充矿物、钙元素的最佳时机，并且苹果有利于代谢身体过多盐分和热量。
2.桔子：桔子具备美容的作用，还能减轻疲劳。熬夜后吃橘子可以迅速恢复精力。
3.奇异果：也称为猕猴桃，含有矿物，维生素B，维C等，猕猴桃是清理肠道，养颜美容，促进肠胃蠕动的绝好水果，还可以缓解高血压疾病。