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秋天成熟的水果有哪些

2023-02-24 来源:文库网
秋天成熟的水果有苹果、石榴、梨、奇异果、桔子、木瓜、柿子。这几个水果是全部秋季的当季水果,这季节吃效果是比较好的。尤其是苹果春夏秋冬都能吃,但苹果结果期是在7-11月,应属秋天成熟当季水果。

秋天成熟的水果有哪些


1. 苹果:秋季吃苹果是最好的,苹果春夏秋冬都能吃,可是秋季吃苹果是补充矿物、钙元素的最佳时机,并且苹果有利于代谢身体过多盐分和热量。
2.桔子:桔子具备美容的作用,还能减轻疲劳。熬夜后吃橘子可以迅速恢复精力。
3.奇异果:也称为猕猴桃,含有矿物,维生素B,维C等,猕猴桃是清理肠道,养颜美容,促进肠胃蠕动的绝好水果,还可以缓解高血压疾病。

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