降血压十大水果

降血压的水果香蕉、火龙果、橙子。研究发现，一天吃2个香蕉能够大幅降低10%的血压值。火龙果当中含有花青素，有防癌抗癌，促进新陈代谢，同时有降低血糖的作用，因而的时候也可以多吃火龙果。

降血压十大水果
木瓜是降血压最快的水果之一。木瓜是1种来源于亚热带美国的水果，这是一种增强免疫力的水果。火龙果是1种产自中美洲国家的水果，因为其表面方式愤怒红色的火球命名。它果实不仅仅美味可口，并且具有较高的营养成分。对血压、预防血管硬化和贫血有很好的作用。