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安徽省中考题米饭,鱼,紫菜哪个

2023-02-23 来源:文库网
等量的前提下,清蒸鱼比紫菜汤的蛋白质高。鱼肉是非常优质的蛋白质来源之一,蛋白质含量高,脂肪含量少,而且易于消化,尤其是深海鱼,非常适合老人、孩子食用。
紫菜来自海洋,其实就是海洋的一种植物菜,蛋白质含量不高,不过味道比较鲜美,适宜做汤调味。

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